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굿모닝!!아침은 현미밥에 카레!
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1397 千卡
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脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 169.96克.
早餐: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 바나나, 계란후라이, 허닭 닭가슴살 소세지, 토마토, 현미잡곡밥, 오뚜기 3분 카레. 午餐: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 라떼 커피, 밤이되면 곤약 매운 까르보나라맛, 허닭 닭가슴살 함박스테이크 고구마. 晚餐: 마이산 맥반석 구운란, 아몬드와 호두두유, 바나나. 更多的......
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746 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 1 小时, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, Samsung Health - 22 小时. 更多的......
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