在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 126.62克 | 碳水物: 230.18克.
早餐: Магнит Банан, Едим с Пользой Чиа Семена, Myprotein Протеин Шоколад-Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 午餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картошка запеченая, Куриное Филе на Гриле, АО Тандер Яблоко. 晚餐: Просто Изюм Светлый, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Планета Лета Шампиньоны Резаные, Вареное Яйцо. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|