|
Ужин 890 калорий - борщ со сметаной + вареная курица из него, пшенный хлеб, яблоко. Итого за день 2400 калорий, БЖУ 134/129/177
|
2400 千卡
|
脂肪: 129.53克 | 蛋白质: 133.39克 | 碳水物: 177.19克.
早餐: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Чизкейк с вишней 🍒. 午餐: Boombar Арахисовая Паста, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшенный хлеб, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. 晚餐: Станция Молочная Сметана 15%, Борщ, Пшенный хлеб, Приосколье Цыпленок-Бройлер, Лента Яблоко Симиренко . 更多的......
|
|
 评论
это сколько надо борща съесть на 890 ккал😱!?
2021年04月5日 会员：: Mon111111
|
Помимо борща я ела курицу, на которой варился бульон, написано же) Борща 445 грамм (195 калорий), и курицы 193 грамма в готовом (263 в сыром - 500 калорий), за счёт неё и набралось.
2021年04月6日 会员：: dasha.vasilyeva
|
|
|