在2021年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 65.87克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 24.42克.
早餐: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Сельдь Соленая, Майонез, Редис. 晚餐: Сметана 20%, Творог 5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Millennium Шоколад Чёрный 99%, Арахис, Миндаль. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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