在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 39.93克 | 蛋白质: 33.20克 | 碳水物: 112.91克.
早餐: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. 午餐: Мукко Крем-Сыр с Клюквой, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Вино Сухое. 晚餐: Яблоко Зеленое, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Верес Соте, Вино Сухое, Жареная Картошка. 小食/其他: Вино Сухое. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
|
|