在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3165 千卡
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脂肪: 97.99克 | 蛋白质: 154.26克 | 碳水物: 432.29克.
早餐: Plain Paratha, Aloo Paratha. 午餐: Nandini Curd, Hommade Dal Yellow, White Rice, Cucumber (Peeled) . 晚餐: Hommade Dal Yellow, Boiled Egg, Mother Dairy Cow Milk. 小食/其他: Bananas , Chickpeas (Mature Seeds), Mother Dairy Cow Milk. 更多的......
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2084 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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