在2021年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 113.39克 | 蛋白质: 95.50克 | 碳水物: 58.37克.
早餐: Sot Сыр Edamski, Яйцо Куриное, Своя Линия Сыр Российский, Галичина Сливки 33%, Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка. 午餐: Волошкове Поле Сметана 25%, Галичина Сливки 33%, Запеканка абрикос, Тростянец Какао Порошок, Джем абрикос 30 гр, Суп пюре тыква 309 гр, Now Foods Omega 3. 晚餐: Тыква в сметане 51 гр, Запеканка рыбная 169 гр, Заречье Кефир 2,5%, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|