在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
880 千卡
|
脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 67.31克 | 碳水物: 73.75克.
早餐: Queso Mozzarella, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor, Tofu. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dolores Atún en Agua, Aguacate. 小食/其他: Ciruela Pasa, Chia, HEB Greek Plain Yogurt, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Semillas de Linaza. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|