在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 115.74克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Урожай Хлеб Монастырский . 午餐: Фарш говяжий, Верес Соте, Barilla Спагетти. 晚餐: Зеленый Чай, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Kukhana Соус Наршараб, Верес Горчица Французская, De Luxe Оливковое Масло, Norven Сьомга Слабосолена, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Капуста, Philadelphia Сыр Филадельфия. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|