在2021年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 46.21克 | 碳水物: 120.42克.
早餐: Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Пятерочка Авокадо, Яйцо (Целое), Щедрые Хлебцы Гречневые. 午餐: Тефтели с Рисом, Олейна Масло Растительное , Рис Вареный, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. 小食/其他: Картофель Отварной, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|