在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2154 千卡
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脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 216.07克.
早餐: Asda Gluten Free Porridge, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bramwells Brown Sauce, Tesco Medium Eggs, Tesco Finest White Cob, Greenvale Sunflower Light, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. 晚餐: Mayonnaise , Morrisons Sweetcorn, Tesco Butcher's Choice Cumberland Sausages, Marks & Spencer Farfalle. 小食/其他: Rioja, Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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