在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2020 千卡
|
脂肪: 84.23克 | 蛋白质: 141.32克 | 碳水物: 161.27克.
早餐: Яблочное Пюре Несладкое, Манго Чистое, DM Полба Bio Dinkel, Jeden Tag Творог 4,4% Bio Speise Topfen, Простоквашино Молоко 6%, Яйцо. 午餐: Простоквашино Молоко 6%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Govinda Хлопья Тефф (Teff Flocken), Спаржа, Вареное Яйцо, Alnatura Йогурт Овечий Schafjogurt, Hengstenberg Огурцы Маринованные (KNAX), Зеленый Лук, Noi E La Natura Куриная Грудка Био (Petto Pollo Fette), Яйцо, Черемша. 晚餐: Antichi Sapori Паштет из Каперсов, Зеленый Лук, Костный Бульон, Манго Чистое, Паштет из Бараньей Печени со Сливками, Булочка (Киноа, Гречка, Овёс), Укроп, Магнит Авокадо, Редис. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|