在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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93.0 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2586 千卡
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脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 94.84克 | 碳水物: 280.68克.
早餐: Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Aldi Wheat Bisks. 午餐: Warburtons Wholemeal Bread, Tesco Healthy Living Lentil & Vegetable Soup, Activia Fat Free Cherry Yogurt. 晚餐: Mayflower Chinese Style Curry Sauce, Marks & Spencer Spicy Chips, Chicken Meatballs, Chicken Fried Rice. 小食/其他: Co-Op Chocolate Brownie Bites , Merlot Wine , Twix Twix, Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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