在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3291 千卡
|
脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 438.20克 | 碳水物: 247.35克.
早餐: Яичный Желток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Овсяная Крупа. 午餐: Syntrax Nectar, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе, Мистраль Гречка. 晚餐: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Trawa Обезжиренный Арахис. 小食/其他: Syntrax Nectar, Просто Фасоль Натуральная Красная, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Атлантическая Треска, Окунь Речной. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|