在2021年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 69.75克 | 蛋白质: 53.51克 | 碳水物: 187.02克.
早餐: Молокія Кефир 1%, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Киви, Жареное Яйцо. 午餐: Чернослив, Халва, Апельсин, Арахис, Банан. 晚餐: Мак, Полтавочка Згущене Молоко, Изюм, Гречневая Каша с Молоком. 小食/其他: Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|