在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.0 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 41.84克 | 蛋白质: 58.87克 | 碳水物: 144.60克.
早餐: Co-Op Ginger Nut Biscuits, Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Starbucks Caffe Latte (Tall), Mars Mars Bar (Fun Size). 午餐: The Fishmonger Smoked Salmon, Emporium Fat Free Cottage Cheese. 晚餐: Bramwells BBQ Sauce, Morrisons Mushy Peas, Iceland Hot & Spicy Chicken Breasteaks, Tesco Finest Potato Dauphinoise, Harvest Basket Battered Onion Rings. 小食/其他: Merlot Wine , Sainsbury's Cooked Ham Slices. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|