在2021年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 40.32克.
早餐: Big Muscles Frotein, Egg White. 午餐: Chicken, Aashirvaad Roti. 晚餐: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Egg White , Fish, Chicken, Aashirvaad Roti. 小食/其他: Cashew Nuts, Almonds, Milk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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