在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
3002 千卡
|
脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 362.85克 | 碳水物: 244.74克.
早餐: Яичный Желток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяная Крупа, Яичный Белок. 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Trawa Обезжиренный Арахис, Куриное Филе, Шампиньоны Гриль. 晚餐: Куриное Филе, Мистраль Гречка, Syntrax Nectar, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|