在2021年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 131.46克.
早餐: Зеленый Чай, Премия Мёд Липовый, АТБ Банан, Сто Пудов Мука Овсяная , Яйцо, Украинский Творог 5%. 午餐: Фарш говяжий, Barilla Спагетти. 晚餐: Верес Горчица Французская, Kukhana Соус Наршараб, De Luxe Оливковое Масло, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Banga Лосось в Собственном Соку , Водный Мир Паста Крабовая с Сыром Камамбер, Хлібодар Лаваш Вірменський Тонкий. 小食/其他: Премия Форель Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Урожай Хлеб Монастырский , Lactel Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|