tihonova.liza777的日记, 2021年03月23日

在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）

60.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月23日:

167 千卡

脂肪: 4.27克 | 蛋白质: 6.80克 | 碳水物: 29.10克. 早餐: Гречка Отварная, Вермишель, Варенье из Смородины, Спирулина. 小食/其他: Американо. 更多的......

1801 千卡

运动: пилатес - 33 分钟, бег - 1 小时, ходьба - 1 小时和 31 分钟, 休息 - 12 小时和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

tihonova.liza777的体重历史