在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 66.90克 | 碳水物: 86.82克.
早餐: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком. 午餐: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, McDonald's Капучино Средний, Лаваш с Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|