在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 39.65克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 156.16克.
早餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Самокат Миндальное Печенье, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. 晚餐: Bio Culture Биойогурт Яблоко-Корица, Bio Culture Мюсли с Ядрами Семян Тыквы и Подсолнечника. 小食/其他: Tropic Mix Арахис Жареный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|