在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 99.63克.
早餐: Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. 午餐: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Сахар. 晚餐: Кабачки Тушеные. 小食/其他: Свинина, Дикси Макароны Рожок Витой, Межениновская Птицефабрика Грудка Куриная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|