|
Повысила калорийность до 1800, а вес продолжает снижаться - это ли не чудо 🥰
|
53.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 60.52克 | 蛋白质: 127.49克 | 碳水物: 162.56克.
早餐: АО Тандер Яблоко, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Грин Рэй Корнишоны. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|