在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2779 千卡
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脂肪: 116.95克 | 蛋白质: 173.88克 | 碳水物: 220.57克.
早餐: 3 Arroyos Avena Instantánea, Granix Copos de Maíz, Yogurísimo Yogurt Bebible. 午餐: Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga, Tomates, Tarta de Acelga. 晚餐: Chinchulin, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Vino Tinto de Mesa, Paladini Morcilla Parrillera, Chorizo, Vacío, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Huevo, Zucoa Cacao en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banana. 更多的......
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4221 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 2 小时 和 12 分钟, Google Fit - 21 小时 和 48 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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