在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2792 千卡
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脂肪: 77.34克 | 蛋白质: 133.18克 | 碳水物: 242.97克.
早餐: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Starbucks Caffe Latte. 午餐: Bramwells BBQ Sauce, Baked Egg, Greenvale Sunflower Light, Aldi Toasting Muffins, Tesco Pork & Herb Sausage Patties. 晚餐: Crucials Chilli & Garlic Sauce, Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Crucials Garlic Mayo, Chicken Tikka, Kebab. 小食/其他: Merlot Wine , Sugar, Douwe Egberts Coffee, Harvest Morn Fibre Now Chocolate Fudge Brownie, Pot Noodle Jamaican Jerk. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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