在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 32.62克 | 碳水物: 207.97克.
早餐: Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Мёд, Яблоко Зеленое, Киви. 午餐: банан Мини, Сильпо Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры. 晚餐: Пицца Пепперони (36 см), Грецкие Орехи, Мёд. 小食/其他: Гречка Отварная, Дикий Рис (Вареный), Сильпо Морковь по-Корейски, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|