在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 104.75克 | 蛋白质: 121.31克 | 碳水物: 145.29克.
早餐: Heuschen & Schrouff Нори, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Булочка Домашняя с Семенами (Зерновая), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Sabelli Буррата Burratina. 午餐: Кинто Яблочный Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Азбука Вкуса Зерна Граната, Кольраби, Петрушка, Корень Сельдерея, Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сердце Баранье, Печень Ягненка, Fior Di Loto Рис Vialone Nano. 晚餐: Leibniz Печенье в Шоколаде, Редис, Огурец (с Кожурой), Heuschen & Schrouff Нори, Яйцо Всмятку, Лук, Зеленый Листовой Салат, Булочка Домашняя с Семенами (Зерновая), Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая. 小食/其他: Govinda Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|