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maruu.navas19
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2021年03月19日
maruu.navas19的日记, 2021年03月19日
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, 2021年03月19日:
451 千卡
脂肪: 6.78克 | 蛋白质: 16.11克 | 碳水物: 89.70克.
早餐:
Peras, Banana, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Dia Avena Tradicional, Café con Leche Semi Descremada.
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1826 千卡
运动:
心 (Cardio) - 19 分钟, 休息 - 15 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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