在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2141 千卡
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脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 215.97克.
早餐: Banana, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Ginger Nuts Biscuits. 午餐: Merlot Wine , Mayonnaise , Green Giant Sweetcorn , Tesco Tuna Chunks in Brine. 晚餐: Ketchup (Low Sodium) , Aldi Sweetcorn, Aldi Good Grains French Inspired Lentils , Roll, Co-Op Loved By Us British Beef Quarter Pounders. 小食/其他: Twix Twix Finger, Brownie . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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