在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 12.24克 | 蛋白质: 46.09克 | 碳水物: 109.62克.
早餐: Asda Semi-Skimmed Milk, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar. 午餐: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Red Onions, Tesco Red Pepper, Morrisons Wholemeal Pitta Bread, Asda Firecracker Chicken . 晚餐: Tesco Blueberries, Aldi Clear Honey, Brooklea Fat Free Natural Yoghurt . 小食/其他: Tesco Juicy Pineapple Chunks, Aldi Crispy Fries, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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