在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 84.69克.
早餐: Банан, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Украинский Творог Нежирный. 午餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Trapeza Булгур. 小食/其他: Кожен День Фундук Жареный, Rich Сок Томатный . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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