在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 73.80克 | 碳水物: 283.51克.
早餐: Bananas , Sugar, Douwe Egberts Coffee, Co-Op Ginger Nut Biscuits, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Aldi Wheat Bisks. 晚餐: Bisto Gravy Granules, Colman's Parsley Sauce, Morrisons Basted Boneless Chicken Breast Joint , Aldi Sweetcorn, Green Peas (Frozen) , Yorkshire Pudding, Roasted Potato. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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