在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 82.04克 | 蛋白质: 119.52克 | 碳水物: 195.65克.
早餐: Апельсин, Яйцо Всмятку, Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Mulino Bianco Сухари, Пекорино, Fior Di Loto Рис Vialone Nano. 午餐: DM Крекер Dinkel Cracker Bio Natur, Demeter Сметана 32%, Кабачки Тушеные, Корона Желе Ягодное с Вишней, Fior Di Loto Рис Vialone Nano, Суфле из Грудки Индейки. 晚餐: Кисель из Замороженных Ягод, Revive Коллаген - Протеин, Запеканка Творожная с Бананом, Корона Желе Ягодное с Вишней. 小食/其他: Govinda Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|