在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 127.22克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 61.10克.
早餐: Пирятин Сыр Голландский , California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Смачно Шеф Сливки 18%. 午餐: Джем абрикос 30 гр, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос 97 гр, Веселка Сметана 21%, Суп пюре тыква 294 гр. 晚餐: Печеночные котлеты 100 гр, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Йогурт из Цельного Молока, Авокадо, Печеночные котлеты 69 гр, Красный Сладкий Перец. 小食/其他: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Смачно Шеф Сливки 18%, Тростянец Какао Порошок, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|