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Margaridafaria
日记
2021年03月15日
Margaridafaria的日记, 2021年03月15日
Margaridafaria的个人资料
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Not bad need my 46.5🥀
47.7 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
1.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月15日:
512 千卡
脂肪: 15.72克 | 蛋白质: 15.48克 | 碳水物: 75.81克.
早餐:
Plain Pancakes , Coffee with Milk.
午餐:
Tesco Medium Eggs, White Rice.
晚餐:
By Sainsbury's Carrot Cake Slices.
更多的......
2931 千卡
运动:
坐着 - 2 小时 和 35 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 8 小时, 清洁 - 2 小时 和 30 分钟, 站立 - 10 小时 和 30 分钟, Fitbit - 25 分钟.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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