在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 101.72克.
早餐: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Финик, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Сухой Жареный Несоленый Арахис. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сыркофф Сырок Глазированный с Ванилью. 小食/其他: РОЯ Смесь Жареных Орехов. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|