|
70.68
|
70 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 71.56克 | 蛋白质: 145.50克 | 碳水物: 210.85克.
早餐: Bananas , Egg White , Six Pack Nutrition Raw Whey, Saffola Oats. 午餐: Myfitness Peanut Butter, Brown Bread, Broiler Chicken Chicken Breast Boneless, Carrots . 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Nutrii Chunks. 小食/其他: Myfitness Peanut Butter, Brown Bread, Dry Fruits Dry Fruits, Bananas , Saffola Oats. 更多的......
|
稳定体重
|