在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 88.24克 | 碳水物: 192.49克.
早餐: Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Aldi Wheat Bisks. 午餐: Greenvale Sunflower Light, Roll, Aldi Southern Fried Chicken . 晚餐: Tesco Cheese Slice, Bramwells Brown Sauce, Tesco Pork & Herb Sausage Patties, Tesco Medium Eggs, Aldi Toasting Muffins, Greenvale Sunflower Light, Aldi Good Grains Delicious Lentils. 小食/其他: Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee, Gianni's Soft Scoop Cornish Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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