在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 152.92克 | 蛋白质: 76.34克 | 碳水物: 42.91克.
早餐: Семечки, Маскарпоне, Herbalife Травяной Концентрат, Свинина Тушеная, Овощное Соте. 午餐: Сарделька, Маскарпоне, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Говядина Отварная. 晚餐: Сарделька, Сало, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Сильпо Апельсин, Бащинский Сардельки Филейные, Сосиска. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|