在2021年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 100%.
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1622 千卡
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脂肪: 94.01克 | 蛋白质: 117.47克 | 碳水物: 72.67克.
午餐: Arcor Porotos Alubia, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 晚餐: Salsa Blanca, Fideos, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Xtrenght Proteína. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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