在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2159 千卡
|
脂肪: 87.64克 | 蛋白质: 123.04克 | 碳水物: 205.66克.
早餐: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 25%, Треснутые Блинчики без Начинки, Мираторг Блины с Мясом, Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом. 午餐: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Картофель Отварной. 晚餐: Магнит Банан, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Шаурма с Курицей, Помидоры Черри, Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Голден Яблоко, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Окей Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|