在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 32.38克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 89.24克.
早餐: Big Muscles Frotein. 午餐: Paneer, Aashirvaad Roti, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Moong Dal. 晚餐: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Moong Dal, Aashirvaad Roti, Egg White. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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