在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 122.69克 | 蛋白质: 93.37克 | 碳水物: 69.89克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Смачно Шеф Сливки 18%, Овсяные отруби каша, Sot Сыр Edamski, Де Люкс Льняное Масло, Заречье Кефир 2,5%. 午餐: Запеканка абрикос 97 гр, Суп пюре тыква 287 гр, Now Foods Omega 3, Джем абрикос 30 гр, Веселка Сметана 21%. 晚餐: Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Малина, Авокадо, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|