在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 133.05克 | 碳水物: 135.07克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Blueberries , Strawberries , Weetabix Weetabix , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 午餐: Feta Cheese , Tesco Medium Eggs, Tesco Baby Button Mushrooms, Pepper, Tomatoes. 晚餐: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Waitrose Chorizo, Potato. 小食/其他: M&S Date&Walnut Toast, Bulk Chocolate Orange, Skinny Crunch Sticky Toffee Snack Bar. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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