在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 14.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 14.47克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 128.57克.
早餐: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Asda Semi-Skimmed Milk. 午餐: Aldi Breaded Ham, Hovis Wholemeal Bread. 晚餐: Bisto Chip Shop Curry Sauce, Asda Plain Flour, Morrisons Golden Breadcrumbs, Mushrooms , Tesco Onions, Soy Sauce, White Rice (Long-Grain) , Asda Red Chillies, Chicken Breast Meat . 小食/其他: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Walkers Salt & Vinegar French Fries (23g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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