在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 67.52克 | 蛋白质: 78.52克 | 碳水物: 148.89克.
早餐: Банан, Лента Сырники Домашние, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Королевский 40-46%. 午餐: Кубаночка Кабачковая Икра , Куриная Ножка, Гречка Отварная. 晚餐: Борщ со Свининой. 小食/其他: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|