在2021年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 128.17克 | 碳水物: 216.59克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Маракуйя, Natürlich Für Uns Творог Зернистый Hüttenkäse, Черника Свежая, Birmi Рикотта, Азбука Вкуса Молоко 1,5, B.M.S Нутовая Мука Farina Di Ceci. 午餐: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Sgatton Мидии Замороженные с Помидорами, Despar Кальмар Замороженный, Star Томатный Соус Polpabella, Terre E Tradizioni Макароны Fiori Bio Timilia. 晚餐: ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Морковный Торт с Маскапоне, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|