在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 96.36克 | 碳水物: 52.06克.
早餐: Egg White, Big Muscles Frotein. 午餐: Paneer, Chicken, Aashirvaad Roti, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). 晚餐: Egg White , Paneer, Cooked Vegetables, Moong Dal. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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