|
Всем привет, очень давно я здесь не появлялась и за это время сильно набрала вес ( летом я весила на 7-9 кг меньше чем сейчас)мне даже страшно вносить вес, который у меня на данный момент.
Вопрос: на сколько реально похудеть за месяц? А за два? (день рождения 1 мая, хотелось бы быть в форме)
|
1449 千卡
|
脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 205.49克.
早餐: Зефир, Вареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Курицей и Ананасами, Яблоко, Банан. 晚餐: ВкусВилл Варенье Груша, Простоквашино Сметана 25%, Обычные Блины. 更多的......
|
|